Главная > Спорт > Катерина Каленова и ее увлечение спортом
Катерина Каленова и ее увлечение спортом14-02-2020, 07:54. Разместил: Administrator |
|
Катерина Каленова поделилась секретами создания красивой фигуры. С детства, как и все дети, она любила покушать, но не забывала заниматься танцами. Прошло время и пришлось бросить занятия танцами. Позже она заметила, что той фигуры уже нет. И она решила не просто похудеть, а сделать себе красивую фигуру. Начала интенсивно строить своё тело в фитнес-клубе. По мере тренировок заметила, что добившись первых результатов, опускаются руки и ничего не хочется делать. Взяла себя в руки и продолжила идти к своей цели.
Её система тренировок заключалась не только в упорных тренировках, а на это уходил каждый вечер, и три раза в неделю она бегала по утрам, но и не забывала про правильное питание. Целью было подобрать тот рацион, который подходил ей. Выбрала белковое питание и фитнес-коктейли. Они помогали держать мышцы в тонусе, и были питательны. Через полгода она адаптировалась к тренировкам и питанию. Это было совсем не сложно. Она знала, когда видишь результат, надо продолжать работать над собой. Целью являлась не просто похудение, а желание быть здоровой и иметь крепкое тело. Чего она и добилась. В этом ей помогло её желание, упорство и постоянная работа над собой. У неё красивое тело. Она продолжает его тренировать. Носит любимую одежду и понимает, было бы желание и всё получится. Вернуться назад |