Ждут их на международке.У вице-чемпионов России Василисы Кагановской и Максима Некрасова несчетное количество поклонников, причем не только в нашей стране, но и за рубежом. Недавно мы рассказывали о
Изучаем.Российские фигуристы с нетерпением ждут возвращения на международную арену. Ожидается, что вопрос с допуском будет поднят на конгрессе ISU в начале июня. Дело это хоть и недалекого, но
Экс-нападающий московского ЦСКА и бывший главный тренер новороссийского «Черноморца» Денис Попов в разговоре с корреспондентом сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» Кириллом Иванцовым высказался по
Ждут их на международке.У вице-чемпионов России Василисы Кагановской и Максима Некрасова несчетное количество поклонников, причем не только в нашей стране, но и за рубежом. Недавно мы рассказывали о
Изучаем.Российские фигуристы с нетерпением ждут возвращения на международную арену. Ожидается, что вопрос с допуском будет поднят на конгрессе ISU в начале июня. Дело это хоть и недалекого, но
Вечеринки кончились, начались будни Праздники кончились, пора привести себя в тонус
WomanHit выяснил, как проснуться, очнуться и вернуться на работу
Как это ни печально, но зимние праздники кончились совсем. И если в нашей стране первая неделя нового года не рабочая, да и вторая практически тоже — кто-то догуливает накопленные отгулы, кто-то берет отпуск и еще не вернулся в страну, да и в офисах в это время продолжаются всевозможные «встречи» и «отмечания», то третья неделя нас уж точно гонит на службу.
Но как же не хочется! Кстати, психологи считают зимний недоотпуск не очень полезным. За такой короткий срок организм восстановиться и обновиться еще не успел, а вот расслабиться… Не зря по правилам положено отдыхать месяц.
Что говорить, в праздничные дни редко кому удается вести правильный образ жизни. Застолья иногда затягиваются далеко за полночь, еда обильная и жирная, а алкоголя много. Вставать в эти дни мы тоже привыкли поздно, а от воспоминания о будильнике бросает в дрожь.
Но, как мы ни оттягивали этот момент, а пора браться за дело, у нас есть полдня, чтобы собраться с силами и мыслями.
За это время мы совсем отвыкли от работы, забыли все свои дела и задачи. Поэтому берем листок бумаги, карандаш и тряпку. Первые предметы нам нужны для того, чтобы постепенно записывать, то, что надо делать по возвращении в офис. Второй — чтобы вспомнить все, что мы забыли, поскольку монотонные, рутинные дела, лучше позволяют сосредоточиться на своих мыслях.
Моей сестре для мыслительного процесса помогает мытье полов, я мою посуду, а подруга стирает. Порядок в квартире и мыслях наводиться постепенно и параллельно. Полочку протерла, вспомнила, что не поздравила секретаршу шефа, занесла этот пункт в список, и мыть ванную. Тут, глядишь, мысль об ошибке в отчете всплывет в голове.
Советуем убрать и все атрибуты нового года: мишуру, елки, гирлянды, чтобы больше не отвлекали. Убранная, чистая квартира уже позволяет настроиться на рабочие будни. А за это время появился список дел на понедельник.
Пора заняться личными вещами. В женской сумке можно найти много всего интересно. А вообще, ты помнишь, где она? Не крошечный клатч, с которым ты ходила на пати в эти дни, ни рюкзак, с которым гуляли в лесу, и даже не авоська, в которой от мамы приехал тазик салата, а рабочая сумка. Вот ее тоже надо привести в порядок — выкинуть все ненужное, а необходимое сложить.
Это касается и одежды. Гардероб лучше подготовить заранее, чтобы не метаться утром в поисках юбки, и не пойти по привычке в платье с блестками.
Ну, а потом время заняться собой. И никаких вечеринок в последний день! Питательная маска, имбирный чай или молоко с медом и спокойная мелодрама — вот и вся программа на вечер. Спасть ложись пораньше, хорошо проветрив комнату.
Исполнив эти несложные советы, у тебя есть шансы выйти на работу бодрой и энергичной.
Вечеринки кончились, начались будни Праздники кончились, пора привести себя в тонус WomanHit выяснил, как проснуться, очнуться и вернуться на работу Как это ни печально, но зимние праздники кончились совсем. И если в нашей стране первая неделя нового года не рабочая, да и вторая практически тоже — кто-то догуливает накопленные отгулы, кто-то берет отпуск и еще не вернулся в страну, да и в офисах в это время продолжаются всевозможные «встречи» и «отмечания», то третья неделя нас уж точно гонит на службу. Но как же не хочется! Кстати, психологи считают зимний недоотпуск не очень полезным. За такой короткий срок организм восстановиться и обновиться еще не успел, а вот расслабиться… Не зря по правилам положено отдыхать месяц. Что говорить, в праздничные дни редко кому удается вести правильный образ жизни. Застолья иногда затягиваются далеко за полночь, еда обильная и жирная, а алкоголя много. Вставать в эти дни мы тоже привыкли поздно, а от воспоминания о будильнике бросает в дрожь. Но, как мы ни оттягивали этот момент, а пора браться за дело, у нас есть полдня, чтобы собраться с силами и мыслями. За это время мы совсем отвыкли от работы, забыли все свои дела и задачи. Поэтому берем листок бумаги, карандаш и тряпку. Первые предметы нам нужны для того, чтобы постепенно записывать, то, что надо делать по возвращении в офис. Второй — чтобы вспомнить все, что мы забыли, поскольку монотонные, рутинные дела, лучше позволяют сосредоточиться на своих мыслях. Моей сестре для мыслительного процесса помогает мытье полов, я мою посуду, а подруга стирает. Порядок в квартире и мыслях наводиться постепенно и параллельно. Полочку протерла, вспомнила, что не поздравила секретаршу шефа, занесла этот пункт в список, и мыть ванную. Тут, глядишь, мысль об ошибке в отчете всплывет в голове. Советуем убрать и все атрибуты нового года: мишуру, елки, гирлянды, чтобы больше не отвлекали. Убранная, чистая квартира уже позволяет настроиться на рабочие будни. А за это время появился список дел на понедельник. Пора заняться личными вещами. В женской сумке можно найти много всего интересно. А вообще, ты помнишь, где она? Не крошечный клатч, с которым ты ходила на пати в эти дни, ни рюкзак, с которым гуляли в лесу, и даже не авоська, в которой от мамы приехал тазик салата, а рабочая сумка. Вот ее тоже надо привести в порядок — выкинуть все ненужное, а необходимое сложить. Это касается и одежды. Гардероб лучше подготовить заранее, чтобы не метаться утром в поисках юбки, и не пойти по привычке в платье с блестками. Ну, а потом время заняться собой. И никаких вечеринок в последний день! Питательная маска, имбирный чай или молоко с медом и спокойная мелодрама — вот и вся программа на вечер. Спасть ложись пораньше, хорошо проветрив комнату. Исполнив эти несложные советы, у тебя есть шансы выйти на работу бодрой и энергичной.
Ждут их на международке.У вице-чемпионов России Василисы Кагановской и Максима Некрасова несчетное количество поклонников, причем не только в нашей стране, но и за рубежом. Недавно мы рассказывали о
Изучаем.Российские фигуристы с нетерпением ждут возвращения на международную арену. Ожидается, что вопрос с допуском будет поднят на конгрессе ISU в начале июня. Дело это хоть и недалекого, но
Экс-нападающий московского ЦСКА и бывший главный тренер новороссийского «Черноморца» Денис Попов в разговоре с корреспондентом сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» Кириллом Иванцовым высказался по
Сомов и другие атлеты кайфанули, но организаторы потеряли огромные деньги.В Лас-Вегасе состоялись нашумевшие «Допинговые игры», или официально Enhanced Games. Их придумал Арон Д’Соуза, австралийский
Она перешла в танцы. Полина Тихонова — российская фигуристка, долгое время выступавшая в женском одиночном катании. Дочь Марии Петровой и Алексея Тихонова , чемпионов мира в парах, по стопам
Елена Ваенга Елена Ваенга лежит под капельницей Певица тяжело заболела и попала в больницу Сегодня началась первая рабочая неделя после долгих новогодних каникул. А вот Елена Ваенга не позволила себе
Где отдохнуть в майские праздники? Планируем отдых в майские праздники Страны, в которых вам понравится провести мини-отпуск Если вам очень хочется искупаться в море уже в мае — вы можете это
