Бывший форвард столичного ЦСКА Валерий Масалитин выступил с размышлениями о подготовке молодых игроков и отсутствии возможностей для бывших футболистов передавать свой опыт. Свои мысли ветеран
Ветеран московского ЦСКА Дмитрий Кузнецов высказался о нынешнем положении в столичном клубе. Своим мнением он поделился в эксклюзивном интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру». — ЦСКА превращается
Головин остался в «Монако». И это куда интереснее, чем кажется на первый взгляд Есть такие трансферные истории, которые хочется читать взахлёб. История Александра Головина этим летом именно такая.
Бывший форвард столичного ЦСКА Валерий Масалитин выступил с размышлениями о подготовке молодых игроков и отсутствии возможностей для бывших футболистов передавать свой опыт. Свои мысли ветеран
Ветеран московского ЦСКА Дмитрий Кузнецов высказался о нынешнем положении в столичном клубе. Своим мнением он поделился в эксклюзивном интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру». — ЦСКА превращается
Татьяна Абраменко Овсянно-черничные оладьи для стройной фигуры
Звезда сериалов и кино Татьяна Абраменко поделилась секретным рецептом некалорийного лакомства
Актриса Татьяна Абраменко («Земский доктор», «Темный мир: равновесие») признается, что давно придерживается правил здорового питания, ведь ей положено выглядеть на все сто. Правда, делает это без фанатизма: пьет много воды, старается не есть после шести. Татьяна никогда не сидела на строгих диетах, так как это, по ее мнению, может нанести непоправимый вред организму. Правильное питание, достаточная физическая нагрузка, такая как фитнес на полотнах, акробатика, бег, помогают актрисе поддерживать себя в прекрасной физической форме.
«Если говорить конкретно о моем ежедневном рационе, то на завтрак я предпочитаю кашу с фруктами или творог. На обед — мясо или рыба с тушеными овощами или салатом. Отдаю предпочтение вареному мясу или рыбе, а не жаренным. Мы с мужем не очень любим супы, не потому, что это вредно или полезно, просто так сложилось — они нам не нравятся. Иногда позволяю себе сладкое: могу, например, съесть конфетку или пирожное, если пошла в кафе с подругой», — рассказала Татьяна WomanHit о том, как ей удается оставаться стройной.
С читателями нашего сайта актриса поделилась рецептом очень простого, и в то же время вкусного блюда — овсяно-черничных оладьев. «Они прекрасно подойдут как для завтрака, так и для любого из перекусов. Самое приятное, что готовить оладьи проще простого — по времени всего 15 минут», — пояснила артистка.
Диетические оладьи готовятся всего 15 минут
Итак, нам потребуется:
— 1 стакан овсяных хлопьев;
— 100 грамм нежирного творога;
— 100 мл кефира;
— 2 яйца;
— 3 грамма стевии (или любого заменителя сахара по вкусу);
— 1 стакан черники (можно замороженной).
Приготовление: измельчить хлопья в блендере, добавить к ним творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешать в тесто ягоды и оставить на 15 минут. Жарить оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Все, наслаждайтесь!
Татьяна Абраменко Овсянно-черничные оладьи для стройной фигуры Звезда сериалов и кино Татьяна Абраменко поделилась секретным рецептом некалорийного лакомства Актриса Татьяна Абраменко («Земский доктор», «Темный мир: равновесие») признается, что давно придерживается правил здорового питания, ведь ей положено выглядеть на все сто. Правда, делает это без фанатизма: пьет много воды, старается не есть после шести. Татьяна никогда не сидела на строгих диетах, так как это, по ее мнению, может нанести непоправимый вред организму. Правильное питание, достаточная физическая нагрузка, такая как фитнес на полотнах, акробатика, бег, помогают актрисе поддерживать себя в прекрасной физической форме. «Если говорить конкретно о моем ежедневном рационе, то на завтрак я предпочитаю кашу с фруктами или творог. На обед — мясо или рыба с тушеными овощами или салатом. Отдаю предпочтение вареному мясу или рыбе, а не жаренным. Мы с мужем не очень любим супы, не потому, что это вредно или полезно, просто так сложилось — они нам не нравятся. Иногда позволяю себе сладкое: могу, например, съесть конфетку или пирожное, если пошла в кафе с подругой», — рассказала Татьяна WomanHit о том, как ей удается оставаться стройной. С читателями нашего сайта актриса поделилась рецептом очень простого, и в то же время вкусного блюда — овсяно-черничных оладьев. «Они прекрасно подойдут как для завтрака, так и для любого из перекусов. Самое приятное, что готовить оладьи проще простого — по времени всего 15 минут», — пояснила артистка. Диетические оладьи готовятся всего 15 минут Итак, нам потребуется: — 1 стакан овсяных хлопьев; — 100 грамм нежирного творога; — 100 мл кефира; — 2 яйца; — 3 грамма стевии (или любого заменителя сахара по вкусу); — 1 стакан черники (можно замороженной). Приготовление: измельчить хлопья в блендере, добавить к ним творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешать в тесто ягоды и оставить на 15 минут. Жарить оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Все, наслаждайтесь!
Бывший форвард столичного ЦСКА Валерий Масалитин выступил с размышлениями о подготовке молодых игроков и отсутствии возможностей для бывших футболистов передавать свой опыт. Свои мысли ветеран
Ветеран московского ЦСКА Дмитрий Кузнецов высказался о нынешнем положении в столичном клубе. Своим мнением он поделился в эксклюзивном интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру». — ЦСКА превращается
Головин остался в «Монако». И это куда интереснее, чем кажется на первый взгляд Есть такие трансферные истории, которые хочется читать взахлёб. История Александра Головина этим летом именно такая.
После разгромной победы над «Сабахом» со счётом 4:0 у Майкла Каррика был особый повод для удовлетворения. «Манчестер Юнайтед» не только уверенно начал выступление в Лиге чемпионов, но и наконец
УЕФА представил предварительный документ с распределением мест на следующий еврокубковый сезон. Участие наших команд в Лиге чемпионов, Лиге Европы и Лиге конференций станет возможным, если будет
В Минске (Беларусь) состоялся этап Кубка мира по фристайлу в лыжной акробатике. У мужчин победил украинец Александр Абраменко с результатом 122,62 балла, опередив американца Мэка Бохоннона (119,91)
