Известный тренер Валерий Непомнящий в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о решении «Спартака» подать протест – «красно-белые» требовали переиграть Суперкубок России. Протест
Бывший футболист «Краснодара» Шамиль Лахиялов в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о подаче «Спартаком» протеста на результат Суперкубка России. «Красно-белые» требовали
А «Краснодар» ослабляет «Локомотив» Пока мировая общественность переваривает чемпионат мира, российскому болельщику отдыхать некогда. Уже сегодня стартует новый сезон РПЛ! ЦСКА на своём поле
Известный тренер Валерий Непомнящий в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о решении «Спартака» подать протест – «красно-белые» требовали переиграть Суперкубок России. Протест
Бывший футболист «Краснодара» Шамиль Лахиялов в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о подаче «Спартаком» протеста на результат Суперкубка России. «Красно-белые» требовали
Избыток света нас старит Избыток света старит нас раньше времени
Особенно подвержены негативному влиянию искусственного освещения жители больших городов
Все дело в световом загрязнении — облаках света и пыли, которые накапливаются вокруг мегаполисов. Они не дают ночам быть по-настоящему темными, мешают видеть звезды и хорошо высыпаться.
Свет, проникающий в наши спальни ночью, препятствует выработке мелатонина — вещества, сохраняющего молодость организма, поддерживающего все биологические ритмы и даже оказывающего профилактику ожирения.
Исследования, проведенные в Германии, России и Израиле, показали, что повышенная освещенность на 30−80% увеличивает вероятность развития разных видов рака у мышей и крыс. Вполне вероятно, что такая закономерность присутствует и у людей.
Чтобы не страдать от воздействия искусственного света, повесьте в спальне самые плотные шторы, какие сможете найти, и закрывайте их на время сна. Если эффекта кромешной темноты достигнуть не удалось, купите маску для сна. Старайтесь не зажигать основной свет в комнатах после 19 часов вечера.
Избыток света нас старит Избыток света старит нас раньше времени Особенно подвержены негативному влиянию искусственного освещения жители больших городов Все дело в световом загрязнении — облаках света и пыли, которые накапливаются вокруг мегаполисов. Они не дают ночам быть по-настоящему темными, мешают видеть звезды и хорошо высыпаться. Свет, проникающий в наши спальни ночью, препятствует выработке мелатонина — вещества, сохраняющего молодость организма, поддерживающего все биологические ритмы и даже оказывающего профилактику ожирения. Исследования, проведенные в Германии, России и Израиле, показали, что повышенная освещенность на 30−80% увеличивает вероятность развития разных видов рака у мышей и крыс. Вполне вероятно, что такая закономерность присутствует и у людей. Чтобы не страдать от воздействия искусственного света, повесьте в спальне самые плотные шторы, какие сможете найти, и закрывайте их на время сна. Если эффекта кромешной темноты достигнуть не удалось, купите маску для сна. Старайтесь не зажигать основной свет в комнатах после 19 часов вечера.
Известный тренер Валерий Непомнящий в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о решении «Спартака» подать протест – «красно-белые» требовали переиграть Суперкубок России. Протест
Бывший футболист «Краснодара» Шамиль Лахиялов в интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» высказался о подаче «Спартаком» протеста на результат Суперкубка России. «Красно-белые» требовали
А «Краснодар» ослабляет «Локомотив» Пока мировая общественность переваривает чемпионат мира, российскому болельщику отдыхать некогда. Уже сегодня стартует новый сезон РПЛ! ЦСКА на своём поле
Каждый раз, когда очередной вундеркинд в шестнадцать или семнадцать лет получает первое серьёзное контрактное предложение, вокруг него звучит один и тот же аргумент: второго такого шанса может уже не
Известный футбольный эксперт Андрей Созин в эксклюзивном интервью для сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» поделился ожиданиями от матча первого тура РПЛ между ЦСКА и «Балтикой», а также предрек быструю
Как правильно хранить украшения? Правила ухода за украшениями Надолго сохранить прекрасный вид колец, серег и брошей совсем не сложно Украшения стоит хранить вдали от света и отопительных приборов.
