Российский футбольный функционер Юрий Белоус признался, что считает Францию фаворитом на победу на ЧМ-2026, а Килиана Мбаппе – лучшим футболистом на мундиале. Своим мнением специалист поделился в
Ветеран ЦСКА Александр Гришин в интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру» поделился мнением о победе сборной Португалии над Хорватией (2:1) в матче 1/16 финала чемпионата мира. - Понравилась ли вам
Групповой этап нынешнего чемпионата мира запомнился проникновением сразу девяти африканских команд в плей-офф – за бортом 1/16 финала остался только Тунис. Но в самой 1/16 финала уже вылетели ЮАР,
Российский футбольный функционер Юрий Белоус признался, что считает Францию фаворитом на победу на ЧМ-2026, а Килиана Мбаппе – лучшим футболистом на мундиале. Своим мнением специалист поделился в
Ветеран ЦСКА Александр Гришин в интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру» поделился мнением о победе сборной Португалии над Хорватией (2:1) в матче 1/16 финала чемпионата мира. - Понравилась ли вам
Избыток света нас старит Избыток света старит нас раньше времени
Особенно подвержены негативному влиянию искусственного освещения жители больших городов
Все дело в световом загрязнении — облаках света и пыли, которые накапливаются вокруг мегаполисов. Они не дают ночам быть по-настоящему темными, мешают видеть звезды и хорошо высыпаться.
Свет, проникающий в наши спальни ночью, препятствует выработке мелатонина — вещества, сохраняющего молодость организма, поддерживающего все биологические ритмы и даже оказывающего профилактику ожирения.
Исследования, проведенные в Германии, России и Израиле, показали, что повышенная освещенность на 30−80% увеличивает вероятность развития разных видов рака у мышей и крыс. Вполне вероятно, что такая закономерность присутствует и у людей.
Чтобы не страдать от воздействия искусственного света, повесьте в спальне самые плотные шторы, какие сможете найти, и закрывайте их на время сна. Если эффекта кромешной темноты достигнуть не удалось, купите маску для сна. Старайтесь не зажигать основной свет в комнатах после 19 часов вечера.
Избыток света нас старит Избыток света старит нас раньше времени Особенно подвержены негативному влиянию искусственного освещения жители больших городов Все дело в световом загрязнении — облаках света и пыли, которые накапливаются вокруг мегаполисов. Они не дают ночам быть по-настоящему темными, мешают видеть звезды и хорошо высыпаться. Свет, проникающий в наши спальни ночью, препятствует выработке мелатонина — вещества, сохраняющего молодость организма, поддерживающего все биологические ритмы и даже оказывающего профилактику ожирения. Исследования, проведенные в Германии, России и Израиле, показали, что повышенная освещенность на 30−80% увеличивает вероятность развития разных видов рака у мышей и крыс. Вполне вероятно, что такая закономерность присутствует и у людей. Чтобы не страдать от воздействия искусственного света, повесьте в спальне самые плотные шторы, какие сможете найти, и закрывайте их на время сна. Если эффекта кромешной темноты достигнуть не удалось, купите маску для сна. Старайтесь не зажигать основной свет в комнатах после 19 часов вечера.
Российский футбольный функционер Юрий Белоус признался, что считает Францию фаворитом на победу на ЧМ-2026, а Килиана Мбаппе – лучшим футболистом на мундиале. Своим мнением специалист поделился в
Ветеран ЦСКА Александр Гришин в интервью сетевому изданию «Евро-Футбол.Ру» поделился мнением о победе сборной Португалии над Хорватией (2:1) в матче 1/16 финала чемпионата мира. - Понравилась ли вам
Групповой этап нынешнего чемпионата мира запомнился проникновением сразу девяти африканских команд в плей-офф – за бортом 1/16 финала остался только Тунис. Но в самой 1/16 финала уже вылетели ЮАР,
Оценки футболистам Мурата Якина Продолжает радовать своих болельщиков сборная Швейцарии, возглавляемая Муратом Якином. Бывший главный тренер «Спартака» качественно пересобрал стартовый состав по
Бывший нападающий московского «Динамо» и сборной России Олег Терёхин в разговоре с корреспондентом сетевого издания «Евро-Футбол.Ру» поделился впечатлениями от ЧМ-2026. - Самое главное, что много
Как правильно хранить украшения? Правила ухода за украшениями Надолго сохранить прекрасный вид колец, серег и брошей совсем не сложно Украшения стоит хранить вдали от света и отопительных приборов.
