Заглянули к ним в соцсети. В мир пришел новый год — 2026-й. Для россиян этот праздник имеет большое значение. К нему готовятся заранее, а затем громко отмечают. Это касается и спортсменов, которые,
Дарья Непряева пробежала пасьют.На « Тур де » в Тоблахе прошла заключительная гонка. Далее многодневка переезжает в Валь-ди-Фьемме, где станут известны обладатели «хрустальных вершин» по итогам всех
Чем все закончилось?У лыжников на « Тур де » нет паузы на новогодние праздники. Сразу же после встречи 2026-го они продолжили бороться за главные призы многодневки. Первой гонкой нового года для них
Заглянули к ним в соцсети. В мир пришел новый год — 2026-й. Для россиян этот праздник имеет большое значение. К нему готовятся заранее, а затем громко отмечают. Это касается и спортсменов, которые,
2026-й, погнали!Новый год — один из самых любимых праздников в России. Рассказываем и показываем, как встретили 2026-й наши фигуристы. Михаил вышел на дорогу и обрушил на себя снег. Дмитрий
«Советский спорт» продолжает требовать от главреда не только продолжения борьбы с лишним весом, но впечатлений, честно описывающих процесс этой борьбы. Вашему вниманию сегодня предлагается очередная серия.
С сегодняшнего дня я ем теперь только по программе. Запланировано 2000-2100 килокалорий, вот за эту черту не выхожу. Утром, подходя к зданию редакции, увидел курьера, несущего симпатичный зеленый мешочек.
Я бы мог рассказать, что его ищущий взгляд сразу наталкивал на мысль, что такие ищущие люди могут идти только в редакцию «Советского спорта». Но не буду заводить за угол – как выглядит мешочек, я ведь видел уже в Питере, о чем подробнорассказывал в прошлый раз.
Изначально по Whats-App меня подробно проконсультировал диетолог, состоящий в штате компании. Разложил богатство на столе:
Сначала испугался: что, куда, вслед за чем. Но разобраться смог очень быстро: во-первых, на всем есть порядковые номерки, а во-вторых, есть меню, благодаря которому все становится окончательно понятно.
На галочки не смотрите – это мои коллеги пытались обозначить, что именно они считают нужным у меня изъять. Но у них не вышло.
Не знаю, аппетитно ли все это выглядит на картинках. Но вкусно было, поверьте. Всяческих баночек с соусами нет – все на основе обезжиренного йогурта.
А недостаток жиров компенсируется льняным маслом или грецким орехом.
В общем, пока перехваливать не буду. Вечером приду домой, встану на весы Garmin, которые мне дарила симпатичная девушка Акилина и посмотрю, что там стало с моим весом.
Фитнес-трекер от Garmin, кстати, реально очень сильно помогает. Вспоминаю, как писала наш читатель Маша Иловская в первые дни проекта: «У меня тоже vivoactive HR, самые лучшие часики, только благодаря им продолжаю бегать, т.к. куча полезного, можно тренировки подбирать для себя в приложении, общаться с другими спортсменами, мотивация очень хорошая. И они нереально удобные - на экране в режиме тренировки видно все, особенно важен пульс, конечно, т.к. бегаю в определенных пульсовых зонах для лучших результатов».
Со временем расскажу тут об очень познавательных приложениях, которые действительно очень наглядны, полезны и при этом - крайне мотивирующие.
матч Венгрия – Россия[/b] и отправлюсь домой, к своим разнообразным тюбикам от Clarins Men – средствам по уходу за телом – и спать. Тренер из «World Class»Дмитрий уехал в отпуск и посоветовал в его отсутствие заниматься только на беговой дорожке и в бассейне:
- Еще не все умеете делать правильно, поэтому без меня – только на дорожку. Ну, и поплавать.
Так что положенные 8 часов сна пропустить нельзя – тренер Ольга Филиппова настаивает, что организм то, что не доспал, как раз пытается компенсировать едой.
«Советский спорт» продолжает требовать от главреда не только продолжения борьбы с лишним весом, но впечатлений, честно описывающих процесс этой борьбы. Вашему вниманию сегодня предлагается очередная серия. С сегодняшнего дня я ем теперь только по программе. Запланировано 2000-2100 килокалорий, вот за эту черту не выхожу. Утром, подходя к зданию редакции, увидел курьера, несущего симпатичный зеленый мешочек. Я бы мог рассказать, что его ищущий взгляд сразу наталкивал на мысль, что такие ищущие люди могут идти только в редакцию «Советского спорта». Но не буду заводить за угол – как выглядит мешочек, я ведь видел уже в Питере, о чем подробно рассказывал в прошлый раз. Изначально по Whats-App меня подробно проконсультировал диетолог, состоящий в штате компании. Разложил богатство на столе: Сначала испугался: что, куда, вслед за чем. Но разобраться смог очень быстро: во-первых, на всем есть порядковые номерки, а во-вторых, есть меню, благодаря которому все становится окончательно понятно. На галочки не смотрите – это мои коллеги пытались обозначить, что именно они считают нужным у меня изъять. Но у них не вышло. Не знаю, аппетитно ли все это выглядит на картинках. Но вкусно было, поверьте. Всяческих баночек с соусами нет – все на основе обезжиренного йогурта. А недостаток жиров компенсируется льняным маслом или грецким орехом. В общем, пока перехваливать не буду. Вечером приду домой, встану на весы Garmin, которые мне дарила симпатичная девушка Акилина и посмотрю, что там стало с моим весом. Фитнес-трекер от Garmin, кстати, реально очень сильно помогает. Вспоминаю, как писала наш читатель Маша Иловская в первые дни проекта: «У меня тоже vivoactive HR, самые лучшие часики, только благодаря им продолжаю бегать, т.к. куча полезного, можно тренировки подбирать для себя в приложении, общаться с другими спортсменами, мотивация очень хорошая. И они нереально удобные - на экране в режиме тренировки видно все, особенно важен пульс, конечно, т.к. бегаю в определенных пульсовых зонах для лучших результатов». Со временем расскажу тут об очень познавательных приложениях, которые действительно очень наглядны, полезны и при этом - крайне мотивирующие. матч Венгрия – Россия_
Заглянули к ним в соцсети. В мир пришел новый год — 2026-й. Для россиян этот праздник имеет большое значение. К нему готовятся заранее, а затем громко отмечают. Это касается и спортсменов, которые,
2026-й, погнали!Новый год — один из самых любимых праздников в России. Рассказываем и показываем, как встретили 2026-й наши фигуристы. Михаил вышел на дорогу и обрушил на себя снег. Дмитрий
Дарья Непряева пробежала пасьют.На « Тур де » в Тоблахе прошла заключительная гонка. Далее многодневка переезжает в Валь-ди-Фьемме, где станут известны обладатели «хрустальных вершин» по итогам всех
Чем все закончилось?У лыжников на « Тур де » нет паузы на новогодние праздники. Сразу же после встречи 2026-го они продолжили бороться за главные призы многодневки. Первой гонкой нового года для них
Как Гордеева/Гриньков вернулись в большой спорт.Канун 1993-го Нового года Екатерина и Сергей Гриньков провели в тишине и сомнениях в пустом номере даллаской гостиницы, вдали от полуторагодовалой
Полина Гагарина вернулась из отпуска Полина Гагарина начала борьбу с лишним весом Поклонники в шоке: куда делась беременность певицы? Полина Гагарина, как известно, недавно вернулась из отпуска,
