{megaindex_links}
Заблуждения о правильном питании, которые мешают похудеть - «Новости»
Развенчиваем мифы о правильном питании
Заблуждения о правильном питании, которые мешают похудеть
«Меньше ешь — сильнее похудеешь» — это неработающее правило. Как и многие другие популярные диетические принципы
Оказывается, при чрезмерном снижении калорийности рациона организм переходит в режим «экономии»: тратит как можно меньше энергии, предпочитая запасать ее. Проводить «чистки организма» и разгрузочные дни не полезно для обмена веществ. Не есть после шести не обязательно, но после обеда желательно питаться только овощами и нежирными белковыми продуктами. Фрукты вечером не нужны — в них слишком много сахара.
Похожие новости дня:
Последнии новости дня:
Безопасность и повышение производительности — ключевые преимущества для управления транспортными флотами и спецтехникой, которые предлагает спутниковое слежение от «Триви». Уменьшение затрат и
подробнее
Виды и характеристики матирующих материалов для автомобилей: шлифовальные круги, войлок, композитные абразивы. Технология применения для металла, пластика и алюминия. Рекомендации по выбору
подробнее
Похожие новости:
Как похудеть без жестких диет Худеем без жестких диет Чтобы стать стройной, необязательно переходить на полсухарика в день или питание только по понедельникам, средам и пятницам Когда мы едим
подробнее
Комментарии к новости
