Алиса прошла через ужас.Точно определить роль родителя в современном спорте достаточно сложно. Вне зависимости от вида, уровня государственной поддержки и внутренних условностей, звезды своих
Переносимся в 2018-й.До отстранения российские фигуристы активно участвовали в международной жизни, а ФФККР охотно принимала различные соревнования. Помимо традиционного этапа Гран-при, в России
Алиса прошла через ужас.Точно определить роль родителя в современном спорте достаточно сложно. Вне зависимости от вида, уровня государственной поддержки и внутренних условностей, звезды своих
Переносимся в 2018-й.До отстранения российские фигуристы активно участвовали в международной жизни, а ФФККР охотно принимала различные соревнования. Помимо традиционного этапа Гран-при, в России
Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами
Это постное и чрезвычайно полезное блюдо. А нешлифованный рис отлично подходит для тех, кто хочет похудеть: в 100 гр около 350 ккал
Считается, что красный рис обладает сильным противовоспалительным действием. Оболочка красных рисовых зерен мягкая, благодаря чему приготовленный красный рис легко усваивается организмом.
Вам потребуется:
— красный рис;
— вода в соотношении 1 к 2.5 по объему;
— соль по вкусу;
— оливковое масло с белыми грибами (или просто хорошее оливковое масло);
— морковь — 1 шт;
— репчатый лук — 1 шт;
— масло растительное — 2 ст. ложки;
— томат-паста, консервированные или свежие помидоры — 2 ст. ложки;
— винный уксус — ½ ст. ложки;
— сахар — ½ ст. ложки;
— петрушка, орегано (свежая или сушеная).
Промываем рис под проточной водой до исчезновения мутной воды, после чего высыпаем его в толстостенную кастрюлю с крышкой. Заливаем промытый рис водой: она обязательно должна покрывать зерно на два пальца. Добавляем соль по вкусу, даем закипеть и на слабом огне варим 40 минут. Добавляем 1 ст. ложку оливкового масла, настоенного на белых грибах, или просто хорошего оливкового масла. Готовый красный рис держим под крышкой еще на 10−15 минут до полного набухания.
Пока рис набухает, приготовим овощи. Мелко нарезанный репчатый лук пережариваем на растительном масле до прозрачности, добавляем морковь, натертую на крупной терке, и жарим еще 5 минут. Потом добавляем томат-пасту, уксус, сахар, мелко рубленную зелень и тушим еще 15 минут.
На тарелку выкладываем рис, чуть сбрызгиваем лимонным соком и сверху кладем тушеные овощи.
Другие рецепты нашего шеф-повара смотрите на страничке в Фейсбук.
Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами Это постное и чрезвычайно полезное блюдо. А нешлифованный рис отлично подходит для тех, кто хочет похудеть: в 100 гр около 350 ккал Считается, что красный рис обладает сильным противовоспалительным действием. Оболочка красных рисовых зерен мягкая, благодаря чему приготовленный красный рис легко усваивается организмом. Вам потребуется: — красный рис; — вода в соотношении 1 к 2.5 по объему; — соль по вкусу; — оливковое масло с белыми грибами (или просто хорошее оливковое масло); — морковь — 1 шт; — репчатый лук — 1 шт; — масло растительное — 2 ст. ложки; — томат-паста, консервированные или свежие помидоры — 2 ст. ложки; — винный уксус —
Алиса прошла через ужас.Точно определить роль родителя в современном спорте достаточно сложно. Вне зависимости от вида, уровня государственной поддержки и внутренних условностей, звезды своих
Переносимся в 2018-й.До отстранения российские фигуристы активно участвовали в международной жизни, а ФФККР охотно принимала различные соревнования. Помимо традиционного этапа Гран-при, в России
Есть за кого поболеть.С момента последнего на сегодняшний день участия российской сборной в чемпионате прошло четыре года. При этом, несмотря на отстранение, воспитанники нашей школы продолжают
Вспоминаем триумфальный для России ЧЕ-1997.На льду дворца спорта «Берси» в Париже в январе 1997-го произошло то, к чему стремилось российское фигурное на протяжении многих лет. Наша сборная
Хек, запеченный с помидорами Хек, запеченный с помидорами Отличное диетическое блюдо, простое в приготовлении. Оно прекрасно подойдет для легкого ужина или обеда Вам потребуется: — 2 филе хека; — 1
