Репортаж из-за кулис. Аделия заняла шестое место на в Милане. Конечно, по эмоциям это не то шестое место, которое занял Петр Гуменник. Аделия была пятой после...
Аделия Петросян оказалась не готова.На Олимпийских играх в Милане завершились последние соревнования фигуристов — медали разыграли девушки-одиночницы. После неожиданных результатов в остальных видах
Репортаж из-за кулис. Аделия заняла шестое место на в Милане. Конечно, по эмоциям это не то шестое место, которое занял Петр Гуменник. Аделия была пятой после...
Аделия Петросян оказалась не готова.На Олимпийских играх в Милане завершились последние соревнования фигуристов — медали разыграли девушки-одиночницы. После неожиданных результатов в остальных видах
Российская биатлонистка Валерия Васнецова составила программу для тренировок в подъезде. Список упражнений и видео с примером их выполнения спортсменка выложила на своей странице в Instagram.
Среди рекомендаций россиянки присутствуют запрыгивание на ступеньки лестницы в полуприседе, выпады в стороны и вперед, обычный бег по ступенькам, а также правым и левым боком, подъем вверх в полуприседе, забегание на две ступени вниз и вверх, выпрыгивание на одной ноге.
Кроме того, спортсменка порекомендовала подниматься вверх в полуприседе правым и левым боком, а также бегать по этажам, наступая на каждую ступеньку. Всего в списке значатся 11 упражнений.
Васнецова отметила, что даже в условиях самоизоляции можно эффективно тренироваться.
Видео: vasnetsova.lera's / InstagramРоссийская биатлонистка Валерия Васнецова составила программу для тренировок в подъезде. Список упражнений и видео с примером их выполнения спортсменка выложила на своей странице в Instagram. Среди рекомендаций россиянки присутствуют запрыгивание на ступеньки лестницы в полуприседе, выпады в стороны и вперед, обычный бег по ступенькам, а также правым и левым боком, подъем вверх в полуприседе, забегание на две ступени вниз и вверх, выпрыгивание на одной ноге. Кроме того, спортсменка порекомендовала подниматься вверх в полуприседе правым и левым боком, а также бегать по этажам, наступая на каждую ступеньку. Всего в списке значатся 11 упражнений. Васнецова отметила, что даже в условиях самоизоляции можно эффективно тренироваться.
Репортаж из-за кулис. Аделия заняла шестое место на в Милане. Конечно, по эмоциям это не то шестое место, которое занял Петр Гуменник. Аделия была пятой после...
Аделия Петросян оказалась не готова.На Олимпийских играх в Милане завершились последние соревнования фигуристов — медали разыграли девушки-одиночницы. После неожиданных результатов в остальных видах
Много веселых кружочков.Лыжный мужской 50-километровый марафон классикой на Олимпийских — 2026 в Италии состоится 21 февраля. И ждать его теперь болельщикам [b] Савелия
В Поклюке (Словения) продолжается юниорский чемпионат Европы по биатлону. В индивидуальной гонке на 12,5 км победила австрийка Тамара Штайнер, опередив на 13,8 секунды швейцарку Эмми Басергу. Обе
Ольга ЗайцеваФото: Илья Питалев / РИА НовостиРоссийская биатлонистка Ольга Зайцева рассказала о своем состоянии после поездки в Лозанну, где она присутствовала на заседаниях Спортивного арбитражного
Сборная Украины по регби-15 стартовала в Кубке Европейских Наций сезона 2014-2016 разгромной победой в выездном матче со Швецией, что позволило национальной команде Украины улучшить свои позиции в
