{megaindex_links}
Прокачать сон и сбросить стресс: полезные свойства обычной физкультуры - «Новости»
Занятия спортом вернут здоровый сон
Прокачать сон и сбросить стресс: полезные свойства обычной физкультуры
Занятия спортом могут благотворно влиять не только на фигуру, уверены эксперты
Во время физических упражнений мы отвлекаемся от проблем и снижаем уровень стресса, получаем удовольствие благодаря эндорфинам, получаем заряд бодрости на целый день.
Физическая активность способна даже нормализовать режим сна. Благодаря ей мы быстрее засыпаем и спим более глубоко и качественно, чем обычно
Чтобы ощутить на себе все положительные эффекты спорта, достаточно 45 минут ежедневных упражнений.
Похожие новости дня:
Последнии новости дня:
Букмекерская компания Melbet, образованная в 2012 году в России, известна своими детализированными ставками на спортивные события и невысокими комиссиями
подробнее
Сезон ВХЛ 24/25 обещает стать одним из самых захватывающих в истории российского хоккея. Для любого истинного поклонника этого динамичного и мощного вида спорта это время, когда можно насладиться
подробнее
Похожие новости:
Как избавиться от целлюлита? Рецепт от целлюлита Чтобы встретить лето с подтянутыми бедрами и ягодицами, нужно всего лишь соблюдать простые рекомендации В первую очередь необходимо нормализовать
подробнее
Комментарии к новости
