Канадские ученые создали диету для пожилых людей - «Новости»
Правильное питание поможет сохранить память
Канадские ученые создали диету для пожилых людей
Определенный набор продуктов поможет избежать болезни Альцгеймера
Ученые из канадского Научно-исследовательского института Ротмана провели серию опытов и выяснили, какие продукты помогут пожилым людям сохранить ясность ума и память.
На эту диету стоит переходить людям уже после 50 лет, считают исследователи. Пожилым людям советуют есть ягоды, крестоцветные овощи, такие как цветная и брюссельская капуста, орехи и рыбу. В меню стоит включить супы из фасоли или бобов, здоровые жиры из оливкового масла.
Но, как отмечают ученые, питание должно оставаться разнообразным и умеренным. По их мнению, такая диета может уменьшить на 27 процентов риск развития когнитивных нарушений, которые могут перерасти в болезнь Альцгеймера.
Похожие новости дня:
Последнии новости дня:
Украинец может оказаться в АПЛ. Украинский голкипер мадридского "Реала" Андрей Лунин может сменить клубную прописку. Как сообщает El Nacional, услугами 22-летнего футболиста интересуется "Ньюкасл".
подробнее
Похожие новости:
Как спорт влияет на зрение? Зрение можно улучшить при помощи спорта К такому неожиданному выводу пришли американские ученые Исследователи из США изучили влияние физической активности на состояние
подробнее
Ученые предостерегают людей от безглютеновых диет Глютен реабилитирован Ученые предостерегают людей от безглютеновых диет Отказ от глютена стал набирать популярность после того, как наука открыла
подробнее
Какие овощи и фрукты являются самыми полезными? Не все фрукты и овощи одинаково полезны Ученые составили рейтинг самых нужных овощей и фруктов Группа американских исследователей проанализировала
подробнее
Социальные сети могут улучшить память и заменить личный дневник Они помогают человеку сохранить и упорядочить информацию, чтобы передать ее другим Если еще недавно ученые говорили о вреде, лишней
подробнее
Комментарии к новости
