Рыба, припущенная с соленым огурцом - «Новости» » Мир Парапланов

Рыба, припущенная с соленым огурцом - «Новости»


Рыба, припущенная с соленым огурцом
Рыба, припущенная с соленым огурцом

Это старый русский рецепт, для которого подойдет любая белая нежирная рыба. Получается просто и диетично

Я дополнительно добавила для аромата белое вино, но можно этого не делать.

Припускание — это варка продуктов в небольшом количестве жидкости или в собственном соку. В данном случае в качестве жидкости используем рыбный бульон.

Вам потребуется:

— Рыба — 500 гр;

— Морковь — 1 шт;

— Лук — 1 шт;

— Соленый огурец — 1 шт;

— Зелень, соль, перец — по вкусу;

— Перец болгарский — 1 шт;

— Томат-паста — 1 ст. ложка;

— Вино белое — 50 гр.

Рыбу чистим, разделываем, из хвоста, плавников и головы варим рыбный бульон, добавив соль, лук и морковь. Оставшуюся рыбу разрезаем на порционные куски.

В сотейник укладываем порционные куски рыбы, кладем порезанные овощи, зелень, томат-пасту, заливаем вином и рыбным бульоном до половины высоты кусочков рыбы и на среднем огне припускаем под крышкой около 20 минут.

Другие рецепты нашего шеф-повара смотрите на страничке в Фейсбук.


Рыба, припущенная с соленым огурцом Рыба, припущенная с соленым огурцом Это старый русский рецепт, для которого подойдет любая белая нежирная рыба. Получается просто и диетично Я дополнительно добавила для аромата белое вино, но можно этого не делать. Припускание — это варка продуктов в небольшом количестве жидкости или в собственном соку. В данном случае в качестве жидкости используем рыбный бульон. Вам потребуется: — Рыба — 500 гр; — Морковь — 1 шт; — Лук — 1 шт; — Соленый огурец — 1 шт; — Зелень, соль, перец — по вкусу; — Перец болгарский — 1 шт; — Томат-паста — 1 ст. ложка; — Вино белое — 50 гр. Рыбу чистим, разделываем, из хвоста, плавников и головы варим рыбный бульон, добавив соль, лук и морковь. Оставшуюся рыбу разрезаем на порционные куски. В сотейник укладываем порционные куски рыбы, кладем порезанные овощи, зелень, томат-пасту, заливаем вином и рыбным бульоном до половины высоты кусочков рыбы и на среднем огне припускаем под крышкой около 20 минут. Другие рецепты нашего шеф-повара смотрите на страничке в Фейсбук.



Похожие новости дня:

Последнии новости дня:
Похожие новости:
Рыбный салат с оливками Рыбный салат с оливками Прекрасное диетическое блюдо для начала обеда или легкого перекуса Вам понадобится: — рыба запеченая — 300 гр; — салат листовой — 100 гр; — оливки без
подробнее
Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами Красный рис с овощами и оливковым маслом с белыми грибами Это постное и чрезвычайно полезное блюдо. А нешлифованный рис отлично подходит для
подробнее
Суп харчо Харчо от шеф-повара WomanHit.ru В январские морозы этот суп согреет и насытит Да, я знаю, что правильный аутентичный суп харчо варят из говяжьей грудинки, но иногда позволяю себе сделать
подробнее
Комментарии к новости


 para-club.ru